Giriş yap
En son konular
Kimler hatta?
Toplam 3 kullanıcı online :: 0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 3 Misafir Yok
Sitede bugüne kadar en çok 265 kişi C.tesi Tem. 29, 2017 1:02 pm tarihinde online oldu.
REKLAM ALANI
Ekim 2024
| Ptsi | Salı | Çarş. | Perş. | Cuma | C.tesi | Paz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
akısı
Istatistikler
Toplam 11 kayıtlı kullanıcımız varSon kaydolan kullanıcımız: Baharx
Kullanıcılarımız toplam 1431 mesaj attılar bunda 1311 konu
8 bardak su mitinin yıkılısı
1 sayfadaki 1 sayfası
8 bardak su mitinin yıkılısı
boewulfs C.tesi Mayıs 09, 2009 6:09 am
RealAge, Inc. tarafından kaleme alınmış ve Dr. Axel Goetz tarafından gözden geçirilmiştir. Kasım 2004
Su alımı ile ilgili standart hale getirilmiş ölçüleri neden sorgulamanız gerektiğini sıvılar konusundaki gerçek kişisel gereksinim düzeyinizi nasıl belirleyeceğinizi öğrenebilirsiniz.
Yeterli miktarda sıvı aldığınızı nasıl bileceksiniz? Bazı kişiler vücutlarının gerçek anlamda hidrate (suyla doyurulmuş) olup olmadığını anlamak için susuzluk hislerini izlemeyi seçerler. Diğerleri ise geleneksel 8X8 (Günde sekiz kez sekiz ons’luk bardak) öğüdüne sadık kalırlar ve böylece vücutlarının hak etmiş olduğu bu yolla aldıklarına inanırlar.
Bu yollardan birini ya da diğerini uygulamak size doğru biçimde hidrate olduğunuz güvencesini verebilir. Bununla birlikte iki sistem de sıvı alımı konusundaki son sözü söylemek durumunda değildir. Kendiniz için optimal olan sıvı alım düzeyini belirlemek için vücudunuzun sesini dinlemeye ihtiyaç duyacaksınız.
Su alımı ile ilgili standart hale getirilmiş ölçüleri neden sorgulamanız gerektiğini sıvılar konusundaki gerçek kişisel gereksinim düzeyinizi nasıl belirleyeceğinizi öğrenebilirsiniz.
Yeterli miktarda sıvı aldığınızı nasıl bileceksiniz? Bazı kişiler vücutlarının gerçek anlamda hidrate (suyla doyurulmuş) olup olmadığını anlamak için susuzluk hislerini izlemeyi seçerler. Diğerleri ise geleneksel 8X8 (Günde sekiz kez sekiz ons’luk bardak) öğüdüne sadık kalırlar ve böylece vücutlarının hak etmiş olduğu bu yolla aldıklarına inanırlar.
Bu yollardan birini ya da diğerini uygulamak size doğru biçimde hidrate olduğunuz güvencesini verebilir. Bununla birlikte iki sistem de sıvı alımı konusundaki son sözü söylemek durumunda değildir. Kendiniz için optimal olan sıvı alım düzeyini belirlemek için vücudunuzun sesini dinlemeye ihtiyaç duyacaksınız.
boewulfs- e-GENC YONETiM
-
Mesaj Sayısı : 730
Yaş : 31
ŞEHİR : bursa
HOBİLER : futbol pc
Kayıt tarihi : 17/04/09
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
» Başlat > Çalıştır' da çalıştırabileceğiniz programların listesi
» CEP TELEFONU VE GİZLİ KODLAR
» CEP TELEFONLARINDA ATERİ OYUNLARI OYNAMAK !
» AKRABALARINIZI BULUN
» TCP İP KOMUTLARI
» IE HATA VERİNCE TÜM PENCERELER KAPANMASIN
» RESİMLERE YAZI YAZIN
» CDRW'LAR HAKKINDA GENEL BİLGİLER
» BELLEKTE SAKLANAN DLL'LERİN SİLİNMESİ
» KISAYOLLARDAKİ OK'LARI KALDIRMAK
» GÜVENLİK KAMERALARI İLE ÜLKELERİ GEZİN
» ONLINE FOOTBALL MANAGER 2009
» KLAYVEDE OLMAYAN KARAKTERLER
» Borland C/C++ 5.5 Derleyicisi Kurulumu
» Varlık Felsefesi
» SİYASET FELSEFESİ
» AHLAK FELSEFESİNİN TEMEL KAVRAMLARI
» Entüisyonizm / Felsefi Görüşler
» Fatalizm / Felsefi Görüşler
» Feminizm / Felsefi Görüşler
» İdealizm / Felsefi Görüşler
» Postmodernizm / Felsefi Görüşler
» Pozitivizm / Felsefi Görüşler
» Pragmatizm (Uygulayıcılık) / Felsefi Görüşler